부부싸움 화해방법(신혼부부분들 필독!)

2023. 6. 22. 22:56카테고리 없음

가정에서의 싸움은 불가피한 일이에요

신혼부부부터 장년기까지 모든 부부들이 어느 정도의 갈등을 경험하게 됩니다

중요한 것은 그 갈등을 해결하는 방법을 알고 실천하는 것입니다.

오늘의 글에서는 부부싸움에서 화해하는

5가지의 팁을 알려드리겠습니다

1.상황을 진정시키기 위한 시간을 제공한다.

싸움이 발생한 후 감정이 가라앉을 때까지 양쪽이 서로

에게 시간을 주는 것은 매우중요합니다.

이러한 시간은 각자가 자신의 감정을 정리하고 냉정한 상태로 상황을 평가할 수 있도록 해줍니다.

급한 결정이나 말을 하지 않도록 주의하세요

2.서로에 대한 이해와 공감

화해를 위해 가장 중요한 것은 상대방의 감정과 생각을 이해햐라려는 노력입니다.

서로에게서 자신의 감정을 표현하고, 그것을 이해하고 공감하는 노력을 해야 합니다.

각자가 상대방의 입장을 생각해보고, 서로의 감정을 존중하는 태도를 가져야 합니다. 

이는 대화를 통해 실현될 수 있습니다.

3.비난 대신 나를 중심으로 이야기하기

싸움이 발생하면 많은 부부들이 상대방을 비난하고 자신의 감정을 표현하는 데 초점을 맞춥니다.

하지만 이는 갈등을 더욱 심화시킬 수 있습니다.

대신에"나"를 중심으로 이야기하는 방식을 적용해 보세요.

어떻게 느꼈는지, 상대방의 행동이 어떤 영향을 미쳤는지에 대해 말하면서

자신의 감정을 솔직하게 전달해보세요. 이러한 방식은 상대방이 더욱 수용적인 자세를 취할 수 있게 도와줍니다

4.대화 중인 동안에는 상대를 집중해서 들으세요

대화중에는 상대방의 말에 집중하기 위해

하기 위해 최선을 다해보세요.

상대방이 이야기하는 것을 무시하거나 자신의 주장에만 집중하면 싸움은 더욱 악화될 수 있습니다.

상대방의 의견을 경청하고 존중해주는 것은 화해에 큰 도움이 됩니다.

5.비판보다는 요구사항 제시하기

갈등 상황에서 비난이나 비판은 상대방의 반응을 더욱 공격적으로 만들 수 있습니다.

대신, 요구사항을 명화하게 제시하여 상황을 개선하고 해결책을 찾는 것이 좋습니다.

상대방에게 원하는 변화나 행동에 대해 명확하게 말해보세요.

이를 통해 상호간의 의사소통과 협력을 강화할 수 있습니다.

예를 들어, "나는 상황을 더 원만하게 해결하기 위해 우리 사이의 대화를 더 자주 가져갈 필요가 있다고 생각해 서로의 의견을 존중하고 솔직하게 나누는 것이 중요해"와 같이 요구사항을 제시할 수 있습니다.

 

 

 

부부 간의 싸움은 피할 수 없는 현실입니다. 

하지만 이러한 갈등을 해결하고 화해하는 데에는 상호간의 노력과 솔직한 소통이 필요합니다.

갈등 상황에서 화해를 위한 몇 가지 팁을 오늘 소개했지만, 중요한 것은 이를 실천하는 것입니다.

화해의 노력을 게을리하지 않고 서로를 지지하고 협력하며, 함께 성장하는 부부가 되기를 바랍니다.

부부 간의 싸움은 가정의 일부이지만, 그것이 가정을 파괴하지 않도록 노력하고 가정 평화를 위한 전략을 적용해보세요.

이러한 노력과 소통을 통해 상호간의 이해와 사랑이 깊어지며, 더욱 행복하고 건강한 가정을 만들어 갈 수 있을 것입니다.